雾霾，你走开！
穹顶之上太阳高高挂起，穹顶之下成中医若隐若现。雾霾，统领着千军万马，前来。
炊烟袅袅，仙袂飘飘。你以为这是蓬莱仙境？NO，这是雾霾!!!世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，你却在雾霾中。阳光在这里来过，透过树隙来到这里，给了雾霾中的我们一丝指引。青葱绿意，暖日冬阳在这里与雾霾做抗争，做最后的坚守。
透过依稀的阳光，成中医还是如此美丽，但还是想念以前的成中医，足球场上还有奔跑的人，一环路还有慢跑的同学，美丽的银杏叶还在飘落……
看着雾霾下的成中医，才知以前的成中医有多美，手中握着宝贝，却从不知是宝贝。唯有失落不可寻。才知曾拥有奇珍异宝。
阴霾天空，隐约雾尘，但盼风雨来，能洗清尘埃。
阴霾天空，隐约雾尘，即使天无雨，霾亦留此地。
雾霾重重，我却还能清楚地看见你
一环路上青黄相接的银杏
五行大草坪的独特人行道
排列整齐的学生公寓
隔着一方雾霾
我眺望你
我看见美丽的你
好似依旧在梦中，朦朦胧胧，模模糊糊，看不见远方，找不到出路，迷茫地摸索，仓皇地出逃，跌跌撞撞，混乱中触碰到你的手，就再不想放弃，如濒死的鱼儿，寻求另一只相濡与沫的鱼。
谢谢你的不挣扎，谢谢你握紧我的手，大雾模糊了我的眼，只瞧见你隐约的模样，如梦似幻，虚幻却也真实着，破开雾瘴，重重地刻在我心上，阳光阳光慢些来，梦境也好，真实也罢，我就愿意沉沦，哪怕找不到出路，有你在，就好。
我怀恋那时的蓝天，想念那时的白云，曾经的蓝天与大海相映，碧蓝一片，蓝的透彻，蓝的无垠，能渗透我心扉，能让我梦想飞扬，在天际自由翱翔。白云白的无暇，圣洁，把我的忧思都抹去。如今的蓝天白云；令我懊恼，蓝得模糊、白得污浊，空气中常常渗杂各种味道，纵有好的蓝天白云，天一会儿就悄悄蹓掉。
我仰望天空，对它询问，你怎么了，生病了吗？
我期待校园的绿色能化去这尘埃。
整个世界变成了银灰色，连同房屋化无一体。我溶于这色彩之中，寻找。
但从遥远的天空看去，黄色最为醒目，勾勒出学校的边缘，包围着绿色植被。色彩交错纷呈。
这里的雾霾不是很严重，她只是淡淡一层，仿佛轻纱飘扬。
她虽然使的学校显得与常不同，但是我更希望成中医的天空永远湛蓝。
薄薄的灰粒游离在成中医的天空，为你添上了一抹忧伤。
但是啊，比起你成熟的面容，我更爱你阳光灿烂的微笑。
阳光无法刺透这层薄纱，徘徊在边缘。
我想看清你的面容，不是朦胧，而是刻骨铭心。
蓝天下的你，依旧有着傲人的身姿，纵使有着雾霾这一层薄纱，你还是如此美。可是让我不太能看清你的模样了，你何时能回到从前，我们之间触手可及，抬首可望，没有多余的他们。
因为，我想轻轻吻你。
在这银杏叶飘落的时节，眼里的景本都那么美，那么想让人亲近，可你的出现让这一切都变的那么遥不可及。
于是蓝天、阳光、黄叶的美与树叶的约会，本应触手可及，却变得遥不可及似的。你可在我的世界里走过，但别在我的世界里停留太久，因为那会让我无法呼吸。
灰色渐渐褪去与大地相接，连草坪也染上了尘埃。
藏青色的天空如幕布笼罩了整个学校，我只能看见你的轮廓。
我想象着，碧云天，黄叶地，如此美景，我们在蓝天中一起飞翔。你追着我，我撵着你。共同欣赏着美丽的大地！
可是，有了你的存在，这一切变的那么的要遥不可及，那么的痛心。
雾霾小贴士
1.雾霾天气少开窗
2.外出戴口罩
3.多喝茶
4.多吃蔬菜水果
5.补钙，多吃豆腐、雪梨等.适量补充维生素D
6. 选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气 !
7.进入室内必做三件事清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。
8.饮食清淡多喝水。
9.保持心情愉悦。
从中医的角度 也可以预防雾霾哦！
1、下面，中医推荐可以增强个人肺功能的刮痧疗法。
经络刮痧清肺排毒
刮痧是通过在皮肤上刮拭，达到通经活络、活血祛瘀的作用。由于操作简单、疗效显著，如今已经被很多美容院和门诊作为排毒的经典方法。
刮痧部位：
背部督脉和膀胱经：督脉从大椎穴(第七颈椎棘突下，后正中线上)开始，直到腰部正中命门穴(第二腰椎棘突，后正中线上);膀胱经背部侧线，从肺俞穴(第二胸椎棘突下，旁开1.5寸)到肾俞穴(第二腰椎棘突下，旁开1.5寸)。
小腿外侧胃经：从足三里穴(犊鼻下四横指，胫骨旁开一横指)到外踝尖。
小腿内侧脾经：从内踝尖到阴陵泉穴(膝盖下胫骨内侧凹陷处)。
刮痧方法：
先背部后下肢的顺序。在皮肤上涂抹刮痧油，背部先中间后两边，从大椎穴开始，一直刮到腰部命门穴处，从上到下刮拭;然后再刮拭两边膀胱经，从肺俞穴刮到肾俞穴，从上到下直到局部皮肤潮红或出痧;接下来再刮下肢经络，先刮胃经，方向从上到下，再刮脾经，从下向上刮，皮肤潮红即可。
中医专家提出，在雾霾天气减少外出的同时，也要对饮食格外注意，好的食疗配方可以预防和抵御外界环境污染的侵袭，下面来看看都有哪些好的食疗素材吧？
2、豆腐黄花鱼——补钙补维D
平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼（及其他海鱼）、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。
现代医学证实，豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐中含有的甾固醇和豆甾醇均是抑癌的有效成分。
3、雪梨炖百合——润肺抗病毒
雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为大家推荐一道易学易做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。
原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。
做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分；雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块；把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加冰糖溶化后，即可食用。
4、牛肉炖萝卜——增强免疫力
面对恶劣天气和日渐寒冷的气温，专家提醒大家，此时增强免疫力很重要，最好的食物是牛羊肉，牛肉炖萝卜就是一道能够增强人体免疫力的家常菜。
原料：牛肉500克，萝卜200克，料酒、盐、葱、姜、油适量。
做法：将牛肉洗净切块，萝卜切块；将油锅烧热，倒入牛肉块煸炒片刻，烹入料酒炒出香味，盛出待用；砂锅中加入适量的热水，放入葱、姜、料酒烧沸，倒入牛肉煮20分钟，转小火炖至牛肉熟烂，加盐调味，放入萝卜块炖至入味，即可出锅食用。
5、黄色南瓜金针菇汤通鼻
藏在雾霾里的大颗粒可吸入物会使有过敏性鼻炎的人旧病复发。金针菇菌柄中含有一种蛋白，能抑制哮喘、鼻炎等过敏性症状。南瓜富含胡萝卜素，能调节细胞内过敏性物质的平衡。
6、红色罗汉果润肺
大雾中的细小颗粒能直接进入呼吸系统中最末端的肺泡，对呼吸系统影响很大。这个时候，大家可以多吃些罗汉果。浓浓的罗汉果有良好的润肺功效。可以把罗汉果两端钻两个小孔，用开水冲泡，还可以用来煲汤，既爽口又清肺。
7、黑色木耳养血管
空气中的细小颗粒还会进入血管破坏血管内膜，诱发心血管疾病。建议大家多吃点黑木耳，它富含膳食纤维，可以降低胆固醇含量，预防心血管疾病。
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